Corrida contra a balança

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Água


Oiii 

Como estão meninas? Hoje vim falar que estou muito feliz em um dos aspectos da minha R.A. que é a ingestão de líquidos, principalmente de água.

Eu conseguia passar dias sem beber 1 copo de água sequer. Não sentia sede. Era raro até mesmo tomar refri.

Agora estou me reeducando. Estou conseguindo tomar de 1 litro à 1 1/2 de água por dia + 1 xícara de chá + 1 água de coco. Estou achando o MÁXIMO!!! essa conquista!!! Bem pequenina, mas muito valiosa.

Amanhã tenho visita na nutri depois de um longo e tenebroso inverno, dá um frio na barriga ...

Mas hoje eu estou: FELIZ!!!

Amanhã venho com novidades rsrs




5 comentários:

Bethynha disse...

Bom dia lindona
Tomar água é essencial.
Eu sempre deixo uma garrafinha aqui do meu lado, as vezes eu tomo sem vontade mas tomo hehe
bjao e boa terça

Giovanna disse...

Oi Linda bailarina temos que beber agua, esqueço tbem. um beijo lindo dia Gi

Mary disse...

Erika, vou te confessar uma coisa: minha maior dificuldade é tomar água. Há 4 anos em RA e este, pra mim, é o hábito mais difícil de mudar, viu?
Então estás sim de parabéns!
Beijo grande e bem-vinda ao meu blog (e à minha história).
Volte sempre!!!
;)

Ju disse...

Oi amiga obrigada pela visita...invista mesmo na água pois com certeza ela vai ajudar mt no seu emagrecimento...tbm sofri muito pra beber mais água. bjs

Mel disse...

Ah minha amiga, que bom que conseguiu mudar sua rotina em relaçao a agua! =)
Parabens!

O BEIJO!