Enfim ... *NOIVA*

Ficamos noivos!!

Ganhei uma linda aliança, um lindo anel, e um amor para vida toda.

Fizemos lá no apê. Tudo feito por nós. Tudo simples, mas com muito amor!

Que Deus nos abençoe!!!

Beijos

25 de março e tchau OBESIDADE é tudo de bom!!! : )

Consegui comprar muitas coisinhas na 25 de março. Oh lugar baratinho e cheio de opções, pena que cheio de gente também ... gente bem mal educada, mas consigo superar isso!!! rsrs

Comprei bastante coisinhas de plástico e de inox, como colheres, organizadores de pia, porta toalha, entre outras coisas.

Aja fôlego e braço para carregar tudo rsrs

Comprei também coisas para o casório e o noivado: óculos, pulseira de neon, latinhas, tiara, vaquinha dos noivos, adesivo, bolhas de sabão ...

Ah ... também aproveitei o espírito de compras e fui comprar a cama que alguns padrinhos nos deram!

Na quinta chega e posto fotos!!!

Quanto ao pesinho, estamos assim:

Bem vindo SOBREPESO, mas só por um tempo viu???

Até nunca mais OBESIDADE!!!

Me sentindo feliz :)

Noivado

Ai ..ai

Nossas alianças ficaram prontas. E são lindas! Meu amor acertou no bom gosto. Disse que queria alianças com brilho e ele realizou meu sonho.

Agora decidimos receber uma benção e também aproveitar para abençoar nosso apê. Então, dia 29 ficaremos noivos oficialmente. Mas uma listinha de coisas para resolver rsrs

E para esse momento especial escolhemos presentear os convidados com estas lindas latinhas que vou amanhã na 25 de março buscar. Espero que pare a chuva rsrs

Só não decidi ainda o que colocar dentro! Pensei em um tercinho, ou sabonete em forma de coração ou trufa. O que vocês acham?

Beijos

* Findi *

Gente tive um findi bem corrido. Apesar que agora estamos em reta final para o casório todos os dias tem sido corridos com coisas para resolver.

Na sexta a tarde fomos dar entrada nos papéis para o casamento civil no cartório. Apesar de não ter ninguém na fila demorarmos quase 1 hora apenas para assinarmos 2 folhas de papel. É mole? No casamento no civil precisamos marcar a data com 90 dias de antecedência e levar duas testemunhas. Meus cunhados foram testemunhar rsr Agora é esperar dia 31 de outubro para ir buscar a papelada.

Á noite tivemos uma festa de 15 anos. Eu montei a coreografia da valsa da aniversariante com o pai e dos 15 casais. Ensaiamos todos os sábados de agosto. Com o pai ela quis dançar um tango do hino do Corinthians tocado no piano e para os casais foi um pout porri de 3 músicas. Deu trabalho, mas no final ficou bem legal.

Me comportei normalmente na festa. Comi uns 3/4 salgados, 1 pedaço de bolo c/ sorvete e tomei 2 copos de cerveja + 1 cocktail ... estava morrendo de vontade rsrsr

No sábado estávamos mortos e resolvemos descansar um bocadinho e resolver alguns detalhes.

Domingo acordamos um pouco mais tarde e demos uma voltinha de leve no parque. Estava muito sol e eu estava com pouco de cólica.

No finalzinho do domingo fomos até o apê levar umas coisinhas e os tchutchucos para passear um pouquinho. Descobrimos mini fotógrafos rsrs

Post longo né minha gente????

É que os dias tem sido longos .... beijocas

Oiê? Posso entrar?

Oiii

Quanto tempo que não venho por aqui.

A correria do casório e da escola também não tem me deixado muitos espacinhos no dia livres.

Sempre tem algo para pesquisar, comprar, fazer, zilhões de provas e atividades para corrigir ...e assim por diante.

Os detalhes do casório estão bem adiantados. Eu acho rs. Estou fazendo tudo do jeitinho que gostaria, dentro do orçamento. O orçamento está bem apertado. Faz um tempo que não saio para me divertir, compro uma pecinha nova de roupa. Mas fazer o que né?

Será que estou me esquecendo de alguma coisa?

Mudando de assunto ...

Durante a viagem de férias engordei quase 4 kg. Acreditam??? Quis me matar. Demorei todo o mês de agosto e comecinho de setembro para voltar ao peso que estava ... que saco!!!

E aproveitei para atualizar tudo, vamos ver?

Medidas também:

Cintura: 93,5

Quadril: 114 

Coxa: 67,5

Braço: 32

Para o casamento gostaria de perder esses 8,1 kg e chegar nos 70kg. Ainda vou estar no sobrepeso, mas acho que estarei bem melhor né?

Pensando em novas estratégias de ataque e assim que tiver novidades volto por aqui!

Beijos,

Bom final de semana!

Porto de Galinhas

 Bom dia!!!


Nossa 1ª parada nas férias foi em Porto de Galinhas, Pernambuco. Já tinhamos fechado essa viagem antes de decidirmos nos casar esse ano. Então tivemos que aproveitar, pois já estavamos com mais de 50% da viagem paga.

Vocês conhecem Porto de Galinhas?

Vamos conhecer por fotos???

Praia dos Carneiros

Banho de Argila - Praia dos Carneiros

Passeio de Jangada

Piscinas Naturais

Porto de Galinhas tem um ótimo centrinho. Com deliciosos restaurantes, se for lá não deixe de conhecer o Barcaxeira: ótima pedida!!! O artesanato é lindo de viver e os preços lindos de morrer rsrsr Não trouxe nada de lá, tinha tanta cerâmica linda!!! Terei que voltar mais vezes!!!

Amanhã, continuo contando a saga da viagem rsrs.

Beijos

Férias

Oii meninas tudo bem?

Estou cheia de novidades. Mas a vida andou bem mais corrida do que eu imaginava.

Várias coisinhas do casório adiantadas. Muitas ainda por resolver.

Mas, estou de férias. E a internet fora de casa é estranha né? Lenta, demora para carregar... Mas assim que voltar trago as novidades.

Beijos

Guenta Coração!!!

Ai ... ai.

Parece que meu coração vai sair pela boca, sabe por que????


Tchan .... tchan .... tchan



Amanhã vou procurar ( e se Deus quiser encontrar) o meu vestido de noiva!!!!!


Será que vou conseguir dormir essa noite????


Ai ...ai ...


Muitas expectativas!!!

Sensação de estar realizando um sonho.

Um sonho que virou realidade!!!

Amanhã ou quarta venho com o balanço do mês de junho.

E se Deus quiser com muitas novidades!!!!!!

Beijo beijo *.*

Cinza ... segundona cinza

Oiii

Segunda cinzenta por aqui. Frio, chuva e aquela vontade de ficar em casa, deitada no sofá, bem coberta assistindo sessão da tarde e comendo guloseimas.

TPM + FRIO + CHUVA = NÃO COMBINAM!

Resultado disso?

Comi.

1 sufflair. 1 ouro branco.

Fiquei feliz. Por 5 minutinhos. Depois fiquei triste de novo :(

Essa compulsão. Que aparece de vez em quando e que nunca é bem vinda. Nunca!

Atualizando alguns dados:

Pesagem:

Menor peso do ano. 1ª meta alcançada. Leve sorriso no rosto. Emagrecimento lento demais, não?

1º mimo comprado:

Quem sabe me dá mais ânimo né?

Calendário A.F.

Que esse clima cinzento passe logo por aqui!

Apenas 4 dias para as férias!

Beijos *.*

Menos 1 item da lista ... que belizinha :)

Hoje é sexta!

Tudo de bom!

5 dias para as férias. Merecedíssimas!!!

Por esse bimestre teve:

- provas para 15 turmas;
- correção das provas;
- provas de recuperação;
- correção das provas de recuperação;
- correção de trabalhos, cadernos, folhinhas, apostilas e afins, de 15 salas
- relatórios;
- conteúdos para 25 salas;
- conteúdos x calendário;
- boletim on - line;
- boletim on-line na página de "favoritos" do google;

Sem contar o dia a dia da sala de aula né?

Mas, o motivo da felicidade é que fechamos mais 1 item para a nossa festa de casamento. Vamos ter um bar com coqueteis alcoolicos e sem alccool, bartenders que fazem malabares e dancinhas, além de camisetas, cardápios e a frente do bar personalizada com as coisinhas dos noivos. Não É tudo??? Amei!!!! rs

Mais ou menos assim, mas quero o bar com a estrutura branca:

Amanhã tenho 2 festinhas: como resistir a tentação????????????????????///

Ainda não sei essa resposta!

Beijos

Lua de Mel

Oiiii

Bom dia!! :)


Muito feliz por aqui. Mas um item da nossa listinha do casório sendo riscado.

Lua de Mel.............................................................................................OK

Como estamos com muitos gastos com a parcela do apê, reforma, móveis, casamento, decidimos fazer uma viagem mais simples e que caiba no nosso bolso.

Destino:

Floripa!

Motivos da escolha:

Preço bom
Praia
Os dois não conhecem
Passagem com precinho camarada
Hospedagem no Sesc

E hoje vamos fazer uma degustação de drinks com uma empresa de bartendes e coqueteis. Vamos ver o preço da facada. Haja folha de cheque gente srs

Mas, uma coisa de cada vez.

E ainda sobre as manifestações, #ficaadica

Beijos

Novo Desafio

Boa noite!

Estou participando de um novo desafio em um grupo do face. Vamos ver se dá uma animada nessa eliminação dos quilinhos.

1 mês de desafio, pesagens as segundas. Dificil segurar a onda no findi né? Mas, preciso entrar na linha. Quero eliminar 4 kg esse mês. E vocês??


Mas, não poderia deixar de me manifestar.

Feliz em saber que o gigante acordou. Que as pessoas conhecem e querem lutar pelos seus direitos. Apoio total as manifestações e protestos pacíficos.

Que seja feita a vontade do povo pelo povo!

Endócrino

Oi meninas!!!

Vim aqui contar como foi minha visita na endócrino.

Sai de lá com menos 2kg, mas com mais 2 remédios. O nível de vitamina D está baixinho, baixinho e a insulina altinha, altinha. Vamos entender o que esses dois fazem no nosso corpo??

VITAMINA D
A vitamina D é um nutriente essencial solúvel em gordura que entra naturalmente no corpo, principalmente por meio da pele, onde a radiação ultravioleta B da luz solar estimula a produção da pré-vitamina D, que, por sua vez, é convertida nos rins para a forma biologicamente ativa, o hormônio vitamina D.
Sem a vitamina D, o corpo não consegue absorver o cálcio de maneira adequada e os ossos se tornam frágeisf. 

 Obesidade interfere na absorção da vitamina D

Poucos alimentos contêm naturalmente níveis significativos de vitamina D; principalmente os peixes de água gelada gordurosos, como salmão, sardinha, anchovas e atum, bem como o óleo de fígado de bacalhau. Alguns alimentos são enriquecidos com a vitamina, especialmente o leite, as fórmulas infantis e, mais recentemente, algumas marcas de suco de laranja, iogurte, queijo e cereais matinais.

fonte: http://saude.ig.com.br/bemestar/falta-de-vitamina-d-e-associada-a-12-doencas/n1597729039608.html

INSULINA

O corpo precisa manter os níveis de açúcar no sangue entre os limites de 70mg/ml e 110mg/ml. Caso o nível de açúcar no sangue suba acima de 110mg/ml, o corpo irá liberar um hormônio que irá percorrer o sangue “limpando-o” deste excesso de açúcar (glicose) e guardando ele nos tecidos magros ou como gordura. Fazendo desta forma, o corpo restabelece o equilíbrio.

A insulina é o hormônio que irá percorrer o sangue levando esta energia (glicose) aos seus destinos, músculos, tecidos, gordura, etc. A insulina tem um papel essencial no processo de nutrição do corpo.
Entendido isso? Vejamos os 2 principais fatores que contribuem para que existam picos de insulina no sangue:

- Você esta comendo mais calorias do que consome no dia.
- Mesmo comendo menos do que consome, concentra sua alimentação basicamente em carboidratos simples e/ou refinados, de rápida digestão e baixa quantidade de fibras.

Quando os níveis de insulina no sangue estão altos, causados normalmente pela má alimentação, o corpo libera a magnífica enzima Lipo Lipase (LPL), que favorece o armazenamento do excesso de energia como gordura corporal e bloqueia a utilização da gordura como fonte de energia.

Veja, tão boa é a insulina no seu papel de favorecer o bloqueio ao acesso às células de gordura que mesmo com exercícios aeróbicos intensos fica difícil se queimar gordura até que os níveis de insulina voltem à normalidade. Até este ponto, já deve estar bastante claro para você que se seu objetivo é perda de peso através de queima de gordura, a insulina é peça chave no processo.

Fonte: http://emagrecerdevez.com/as-verdades-que-todos-deveriam-saber-sobre-insulina

O post ficou grande, mas não conhecia muito bem sobre a Vitamina D e a Insulina.

Vivendo e aprendendo, cada dia de uma vez né?

Além do remedinho preciso pegar firme na A.F. que anda assim:

Tentando me acostumar com as novidades ... beijos

Unhas da Semana

Genteeeeeeeeeee!!!

Adorei a minha unha essa semana. A manicure, Sandra, arrasou! Fez com muito capricho, na verdade ela sempre faz!!!

unhas espanholas nas cores mesquita azul com maxi bolsa de palha

Não ficou lindo, gente??? É tão bom cuidar da gente né?

Amanhã tenho retorno na endócrino, pois ela pediu mais alguns exames de sangue. Consulta as 7h. Vou ter que acordar cedinho, cedinho zzzzzzzzzzzzzzzzzz

Depois venho aqui contar!

Beijos *.*

Balanço Desafio + Papel de Parede + Muito Amor *.*

Meninas, tudo bem?? Tenho tanta coisa para falar. Estou pensando aqui em uma forma de organizar os assuntos para não ficar confuso rsrs. Mas quando vejo já misturei um assunto com o outro e fica aquela confusão rsrsr

Balanço do Desafio

Total eliminado: 3,6kg em 6 semanas!!!

Queria ter eliminado um pouquinho mais! Estou feliz por ter saído da casa dos 80. Nunca mais quero vê-la, se Deus quiser!!!!

Papel de Parede

Até que enfim chegou o grande dia que tinhamos din din no bolso e tempo para ir a loja comprar o meu tão sonhado papel de parede. Já estava ficando doida rsrs. Fui com uma ideia na cabeça e acabei comprando outra coisa. Bem colorido, bem up! Assim como todo o apê!

Essa parede é da sala de jantar! Na parede amarela ao fundo vamos colocar um buffet e um espelho. Também conseguimos desembalar o sofá.

E assim o apartamento vai ficando com a nossa carinha! Nosso jeito!

E o responsável pela realização de todos esses sonhos???

O homem da minha vida! Feliz dia dos namorados! Amo você, todo os dias, cada dia!!!!

Um beijo *.*