"Acabou-se o que era doce"

Como dizia a minha vó :"Acabou-se o que era doce". É isso galera as férias chegaram ao fim!!!!

A boa notícia disso tudo? É a rotina que o trabalho me traz e a falta de possibilidades de enfiar o pé na jaca.

Férias é tudo de bom, mas é difícil demais controlar a alimentação, não acham?

Bom... vamos lá para o 2° dia de fotinhos:

Café da manhã: Leite desnatado+ nescafé e adoçante + 1/2pão francês com cream cheese + 1 banana com quinoa em flocos

Tomei café por volta das 9h. Consigo me controlar muito bem pela manhã.

Almoço: Salada de rabanete + arroz + abobrinha + ovos mexidos com presunto e queijo + fatia de manga

Lanche A = Água + 2 castanhas 

Lanche B= Fiz na casa do namô ai já viu né? 

Leite com nescau + pão francês sem miolo com 1 fatia de mortadela e 1 fatia de queijo branco + 1 pote pequeno de salada de frutas.

Não fotografei, fiquei meio sem graça :(

Ceia: Um batavo creamy light: Que delícia!!!

É isso. 

Amanhã trabalho das 7h às 19h. 12 horinhas de pura alegria. Força na peruca né?

Beijos meninas!!!!

Vamos testar???

Oii meninocas tudo bem?

Hoje acordei com vontade de experimentar novas dicas. Decidi tentar fotografar as minhas refeições como muitas de vocês fazem. Acredito que é um estímulo para evitarmos de exagerar na hora da comida né?
Fiz um teste. Fotografei o almoço. Vamos lá:

Também fui ao mercado repor o estoque de coisinhas light aqui em casa. Não deu pra comprar muita coisa. Alguns produtos são carinhos né? Optei por aqueles que estava com vontade de experimentar rs

Bom, vou postar o cardápio ali do lado. E pensando em mudar um pouquinho o layout do blog ....

Beijos e vamos que vamos né?

Pensamento Positivo!!

Resultado das Férias!!!

Já olhei para a balança umas mil vezes desde que voltei de férias, entre ontem e hoje e ainda não tive coragem de subir e conferir o resultado de 10 dias em Fortaleza e Jeri + 12 dias em Minas com direito a casório do meu irmão. Muita comida boa e bebida também!!!

Tenho lido muito o blog de vocês e vendo como a luta contra a balança tem sido cruel nos últimos dias... Tem gente com R.A e A.F. quase perfeitinha e, mesmo assim, engordando...Como pode isso?

Não sei ... será que a ansiedade pela pesagem e perca de peso possa influenciar tanto assim?

Hoje, reiniciei uma alimentação mais saudável, e decidi ir nadar no Sesc, e por falar em Sesc quero comentar dos benefícios dessa instituição em outro post... mas, voltando ao assunto devo ter nadado uns 900mts em 1 hora. Não sei se isso é bom, não tenho parâmetros de quanto deve ser o mínimo na piscina.
Meu corpo está bem dolorido. Deve ter valido a pena. Pelo menos a iniciativa de levantar a bunda da cadeira e sair pra malhar: VALEU!!!

Amanhã quero ir de novo. Aproveitar esse restinho de férias, pois o 2° semestre é pauleira, passa rápido demais!!!!

Vou visitá-las!!!

Beijinhos

Cada lugarzinho ...

Não tem como não se apaixonar por esse lugar!!! 

Por aqui está tudo ótimo ... calorzinho gostoso, 

paisagens maravilhosas!!!

Não quero mais ir embora!!!

E vocês como etão??? 

Por aqui está difícil seguir a R.A. certinha, mas tenho comido frutas e bebido muita água de coco que eu adorooooo!!!

Também tenho feito algumas caminhadas para chegar nesses lugares deslumbrantes!!!

É isso. Vou tentar visitá-las, mas a net aqui cai muitooo!

Bjks

O Paraíso é aqui!!

Jericoacoara é o paraíso. Um dos lugares mais bonitos que já visitei. Uma vila rústica, com as ruas de areia, sorveterias artesanais, gelaterias italianas, comidinha deliciosa e paisagens deslumbrantes.
Estou de férias!!! De férias da R.A. também!!! E vocês como estão?

Beijo Beijo