Corrida contra a balança

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Escorreguei ....

Oi gente tudo bem?

Escorreguei feio nos últimos dias, sempre á noite, comia um chocolate, um lanchinho maior, alguma coisa errada para atrapalhar meus planos. Até esqueci de enviar meu peso para o desafio de inverno  :(

A parte boa de tudo isso é que tenho feito A.F. há 2 semanas.

Domingo = É dia de parque rsrs Caminhada / passeio de bike / tudo o que tivermos direito

Quarta = Academia : transport (15min) / bicicleta (35 min) / circuito de musculação 3 x 15 com pesos leves / esteira (10 min)

Sexta = Natação + refeição light no Sesc ( não consigo ir lá e deixar de comer as delicinhas)

Também estamos nos movimentando bastante no apê. Tivemos o mutirão da lixa rs Lixamos até o teto, como cansa e dói né? rs Depois ainda passei aspirador e um paninho para organizar a maxi sujeira




E na R.A.

7h - banana com canela e aveia
9h30 - iogurte activia zero

Tem muito dia pela frente ainda .... Vamos que vamos!!!!


2 comentários:

Marina Hudson disse...

Adoreeei o mutirão no apê! rs

Sensacional!

beijos

buscandoequilibrio.org disse...

Oi Érika! Obrigado pela visita ao meu bloguito.
Eu também tenho mais fome à noite, é uma luta. Mas geralmente não é fome em si, mas sim aquela vontade de comer. Tento me distrair fazendo outras coisas como ler e fazer unhas, tomando chá etc.
Sucesso no seu emagrecimento!
Beijocas :-)
Carla Pancha