Final de Semana

Bom dia meninas!

O final de semana foi cheio de surpresas. Na sexta fomos prestigiar o casamento de um casal de amigos do meu namorado. Foi uma cerimônia simples e bonita. Segundo minhas cunhadas, como quero casar, preciso ir em TODOS os casamentos rs Esse é o visu do casório:

____________________________________________

No sábado fomos fazer a degustação em um buffet. Será dificil manter a R.A. nessas visitas e também o coração no lugar. Gente!!! Está um absurdo a festa de casamento. Ou eu sou muito pobre, ou os buffets que estão muitos caros. Já imaginou pagar R$15.000,00 para os convidados comerem coxinha??? Ai não dá né? Continuamos na pesquisa ...

_________________________________________________

No domingo me arrisquei na cozinha e fiz um flan de coco com calda de goiabada diet! Aprovei o resultado:

______________________________________________

E a melhor notícia de tooooodas!!!! Recebi a chave do meu apê!!! Que benção Senhor!!! Foram alguns meses de ansiedade, mas agora ele é realmente nosso! São tantos planos: que delícia!!!!


Gente, uma semana abençoada para todas nós!!!

RECOMENDO!!

Meninas, vocês conhecem o SESC?

Eu super recomendo! Já me hospedei, já usei as piscinas, teatro, dança, a comedoria é *M*A*R*A*V*I*L*H*O*S*A, com opções diets, lights, integrais até para a sobremesa.

Andei sumida justamente por causa do sesc. Fui tomar sol e almoçar. Que programa delicinha. E os preços então? Pequenos que cabem no bolso!!!

Segue o link pra quem desejar conhecer um pouquinho mais:

www.sesc.com.br

E pra criançada? Tinha uma mega estrutura chamada brincar de trilhas,até tirei uma fotinha:

Só, esqueci de avisar que era o Sesc Santo André! Outra opção bem bacana é pra quem fica na fila esperando para ser atendido tem a presença de palhacinhos para ajudar a passar a hora:

Vale a pena! Quem conhece???

Já a alimentação, esqueci de comer de 3h em 3h, e acabei comendo um pouquinho mais do que nos outros dias. Nada de se desesperar! Segunda eu começo a tomar o remédio e assim segue a vida né?

Beijos, bom findi!!!! *.*

Endocrinologista

Oiii meninas tudo bem?

Hoje fui trabalhar bem cedinho. E fiz várias pequenas refeições durante o dia. Estava acostumada a tomar café tarde e logo almoçar. Confesso que senti muita fome hoje, mas deu pra segurar. Comi de 3h em 3h. São 3 dias perfeitos. Poucos, mas PERFEITOS!!!! Uhuhhhhh

Minha alimentação ficou assim hoje:

7h - 1 caneca de leite desnatado + 1 fatia de pão integral com mussarela
10h - 1 copo de chá com adoçante + 1 fatia de pão com mortadela
13h - salada de alface e rúcula + cenoura + macarrão alho e óleo + bife
16h - banana + canela
20h - lanche natural com patê de atum
23h - iogurte desnatado de ameixa

Acho que fui bem na alimentação né?

Hoje tive a tão esperada consulta com a endocrinologista. Falei tudo que estava sentindo. Muito cansaço e sono, unhas quebradiças, ganho de peso etc e tal. Pelos exames, vou precisar tomar remédio diariamente devido a uma disfunção do funcionamento da tireoide. Difícil pensar em tomar um remédio pra vida toda não?

Fiquei com isso na cabeça. Vou dormir pensativa!!!!

Beijos e até amanhã!!!

Consulta

Olá Pessoal!!!

Obrigada pelos recadinhos do retorno! Vocês são demais!

Ontem liguei para uma clínica aqui perto de casa e consegui marcar o médico endocrinologista para amanhã. O "mundinho" das consultas particulares funciona muito bem né? Vamos ver se gosto da consulta, da médica ... Amanhã conto como foi. Espero não jogar dinheiro fora :(

Hoje, retornei ao trabalho. Temos toda essa semana de planejamento. São tantas ideias. Quero colocá-las em prática. Vou contando por aqui no decorrer do ano. E com essa volta ao trabalho, acabei esquecendo de levar meu lanchinho e na hora do lanche da tarde comi um pedaço de bolo com suco, mas de resto fui muito bem, eu acho! rs

Olha meu cardápio de hoje:

9h - Chá mate + 1/2 fatia de pão integral com 1 fatia de mussarela

12h - Salada de alface, rabanete e agrião + purê de batata + carne cozida + laranja

15h - 1 copo de suco + 1 fatia de bolo de chocolate

18h - 1 copo de iogurte diet de ameixa + 1 tickroc

21h - 2 fatias de beringela com molho e queijo + 1 sobrecoxa

Temos muitas coisinhas para falar. Mas, vou deixar para outros posts rs Senão fica muito confuso!

Beijocas!!! *.*

1° Dia de muitos que virão ...

Hoje foi o 1° dia de recomeço da R.A.

Decidi por fazer uma alimentação de 3h em 3h. Sem dieta definida. Quero muito voltar a nutri, mas falta din din. O dinheiro que poderia gastar com ela, vou ter que pagar uma consulta com endocrinologista. Desde agosto estava protelando fazer exames de sangue específicos da tireoide. Não tenho boas experiências rs
No resultado do exame deu uma alteração. Preciso verificar. Tentei marcar pelo convenio, mas só tem vaga para abril. É muito tempo de espera né? Vergonha#

A.F vou voltar a dançar. Amanhã vou na academia fazer meu novo plano. Que saudades de sair dançando por ai rs

Pretendo definir metas. Já tenho algumas em mente. Quero montar uma tabelinha, algo bem prático e visual.

E vamos que vamos né?

Boa semana!!! amanhã volto ao batente rs

Beijos

Vamos tentar de novo?

Quanto tempo que não venho por aqui. Às vezes entro, leio os posts de vocês, vejo as evoluções, dificuldades, desafios, mas não tenho nada para escrever por aqui, para inspirar, para dividir...

No final do ano passado, desisti mais uma vez. Já perdi as contas de quantas vezes comecei e desisti, um ciclo vicioso...

E como quebrar esse ciclo?Sinceramente, não sei! Acredito que dei o 1° passo. Vir aqui, contar que está tudo igual, que quero recomeçar, que não quero mais esse corpo pra mim.

Ainda não estabeleci metas e objetivos, ainda não decidi qual tipo de R.A. e A.F. vou seguir. A única coisa que fiz foi me pesar.

84,5 kg é meu peso de recomeço! Vou deixar uma fotinho também! Vou tentar fazer um antes e depois!

Acredito que aos poucos tudo voltará ao seu lugar...

Bom domingo!!!!

Beijos