Corrida contra a balança

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Endocrinologista

Oiii meninas tudo bem?

Hoje fui trabalhar bem cedinho. E fiz várias pequenas refeições durante o dia. Estava acostumada a tomar café tarde e logo almoçar. Confesso que senti muita fome hoje, mas deu pra segurar. Comi de 3h em 3h. São 3 dias perfeitos. Poucos, mas PERFEITOS!!!! Uhuhhhhh

Minha alimentação ficou assim hoje:

7h - 1 caneca de leite desnatado + 1 fatia de pão integral com mussarela
10h - 1 copo de chá com adoçante + 1 fatia de pão com mortadela
13h - salada de alface e rúcula + cenoura + macarrão alho e óleo + bife
16h - banana + canela
20h - lanche natural com patê de atum
23h - iogurte desnatado de ameixa


Acho que fui bem na alimentação né?

Hoje tive a tão esperada consulta com a endocrinologista. Falei tudo que estava sentindo. Muito cansaço e sono, unhas quebradiças, ganho de peso etc e tal. Pelos exames, vou precisar tomar remédio diariamente devido a uma disfunção do funcionamento da tireoide. Difícil pensar em tomar um remédio pra vida toda não?

Fiquei com isso na cabeça. Vou dormir pensativa!!!!

Beijos e até amanhã!!!

7 comentários:

Nat Viegas disse...

ótima alimentação, Erika!

tenho uma prima de 10 anos que sofre de tireoide e tem que tomar remédio desde pequena :/

Nayara disse...

Olá querida...
Primeira visita aqui no blog.
Voltarei sempre.
Apareça no meu cantinho tb
Na hora que vc começou a falar dos sintomas que está sentindo, na hora eu pensei: é hipotiroidismo... kkkk
Bem vinda ao clube...
Tomo remédio a 7 anos.
Você nem vai notar, faz parte da sua vida... vai casar com ele! kkk
Fique tranquila, vai tirar de letra!
beijokas querida

Bethynha disse...

olá

comer de 3 em 3 horas é otymo. Eu sempre como assim. Da para emagrecer bem.
bjao

Roh Jardim disse...

Pois é amiga eu tb acho estranho.
Tomo remédio para hipotireoidismo há mais de um ano e não me acostumei com isso.
Mas se é para nosso bem, fazer o quê?
Se alimentou lindamente sim, parabéns!
bju

Giovanna disse...

Oi Linda bailarina, eu tomo remedio para tiroide já faz 3 anos desde que operei e retirei ela, estava com cancer. Esqueço, me sinto mal, mas é tranquilo. beijos. refeiçao linda. gi

Emagrecer é QUERER! disse...

Oi Erika!Amei o seu cantinho e já estou te seguindo!Quanto ao hipotireoidismo, tb tenho.Tomando o remédio direitinho, dá pra conseguir perder peso pq os hormônios ficam controlados, mas tem que tomar realmente pro resto da vida.Beijo!

12 meses de mudanças! disse...

Oi Erika!

Claro que preocupa tomar remédio pra vida toda, mas pense assim: é para o seu bem estar e tudo vai dar certo!
Comer de 3 em 3h: preciso exercitar novamente esse formato de alimentação que acho perfeito para emagrecer.
Obrigada pela força no meu blog.
Bj