Corrida contra a balança

segunda-feira, 25 de março de 2013

R.A = 1° Dia

Boa noite meninas!!!

Que fome passei hoje. Parece que meu corpo queria me sabotar só porque quero tentar fazer 1 semana perfeita!!!

Confesso que foi difícil resistir. Estranho que senti fome e não vontade. Meu estômago chegou a roncar algumas vezes rsrs bem de gordinha né?

Mas, vamos lá ao cardápio:

7h20 - iogurte desnatado / banana com canela

10h30 - 2 tâmaras

12h00 - tomate, pepino e cenoura / arroz, feijão, abobrinha, bife / uva

14h40 - chá verde / 5 bolachas nesfit

18h30 - pêra

20h30 - alface, tomate / bife

22h00 - yakult


Que amanhã seja um dia bem mais calmo, com menos fome e vamos que vamos!!!

Beijos

4 comentários:

Nayara disse...

Erikita linda...
Tudo bem flor???
Então menina, minha nutricionista fala que não é pra gente sentir fome se faz a RA bonitinha...
Porém, por mais que eu coma o que ela me prescreveu eu tenho um pouco de fome sim.
Eu até fui dar uma olhada no seu cardápio, mas não foge muito do que eu como não.
Só que à noite eu como duas colheres de arroz. Ela não quer que eu coma o feijão.
Quanto ao papel de parede dá uma olhada nesse blog e depois vc me fala...
http://www.margaretss.com.br
Ela ensina uma técnica de tecido na parede... Ela aplicou no quarto dela e ficou lindo...
Quem sabe resolva o seu problema.
Beijão flor

Fabi Leivas disse...

Oi flor, vim retribuir seu blog e amei de vdd, por vários motivos primeiro ele é lindo,kkk, segundo minha paixão o ballet, fiz ballet e jazz desde os 6 anos até os 14 anos, parei por uma contusão no joelho e nunca mais puder dançar, é uma frustração, mas deixa pra lá, e porque aqui encontrei a simplicidade em pessoa, e isso eu me identifiquei, kkk também estou em construção, minha casa nova esta quase pronta e me tira o sono é exatamente os detalhes, caros menina do céu, mas vamos aos poucos, né, bem por hj é isso já falei de mais, mas te seguindo tb ok, bjks.

Bethynha disse...

oie
é dificil resisitr as tantas tentações ne..mas temos que seguir firm e forte..A e a reforma sempre da sujeira ne, eu não vejo a hora de terminar tudo..bjao

Desabafo.com disse...

ola amiga tbm gostei do seu blog e historia beijinhos ke